移動が多い人は自律神経が乱れやすい

こんばんは！MiblissオーナーのHitomiです！

今回は移動系バリキャリ女子は自律神経が乱れやすいという話をします。

新幹線や飛行機を使って移動する仕事(営業が多い？)は

気圧の変化を受ける機会が多く身体にストレスがかかりやすいのです。

もちろん移動で長時間同じ体勢でいることも負担です。

そして飛行機よりも新幹線の方が対向する車両とすれ違うときや

トンネルを出入りするときに突発的な気圧の変化が起き負荷がかかります。

調べたところによると

対向車とすれ違わない左の通路側を選んで、できたらカーテンを閉めた方が良いようです。

私は以前化粧品メーカーに勤めており商品の説明や技術講習で

全国を飛び回っていたので出張や外出が基本。

私は天気圧でも頭痛がするタイプなので

移動が多く身体が気づかないうちにやられてました💦

仕事頑張る＆仕事好きに加えて移動が多い方は

睡眠をたっぷりとってリラックス時間を設けて

自律神経調整するのがおすすめです😊

ぜひアロマトリートメントでケアしましょう。

https://www.instagram.com/mibliss_hitomi/